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情商的五个维度是什么?
1、情商，如今也越来越被人们所认可和广泛应用，成为检验和衡量一个人综合能力的一大标准丹尼尔.戈尔曼教授把个体的情商概括为了五个方面的内容：了解自我；管理自我；自我激励；识别他人情绪和处理人际关系。
2、这就是“情商的五个维度”。接下来，我们简要分析一下。一：了解自我 了解自我，就是监视自己情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己内心世界的体验。了解自我，是情商的核心。
3、维度一：了解自我 了解自己情绪的动态变化，当愤怒、悲伤、烦躁等不良情绪出现时，能够及时地察觉出情绪的异样，并观察审视自己内心的真实想法。如果不了解自我，就会很容易成为情绪的奴隶，被情绪左右，这是情商低的其一表现。
4、情商也分为5个方面，每个方面都对应着不同的心理特征。能都做的很好，才算的上是一个高情商的人。
5、他将情商分为了5大类：自我意识（了解自己的情绪），管理情绪（掌控和管理自己的情绪），自我激励（自我驱动和鞭策），识别他人情绪（同理心和换位思考），处理人际关系（让人与自己相处感到舒服、轻松、快乐和热情）。
6、社交和沟通技巧 可以调控他人的情绪是把握人际关系技巧的核心，这指的就是调控与他人的情绪反应的技巧，理解他人情感、反应这些情感并调控其进一步发展。
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