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产妇在坐月子期间是可以吃紫菜的，紫菜对人体的健康是很有好处的，产妇在坐月子期间吃紫菜能够补充身体的碘元素，而且还可以补充其他的营养物质，对身体的恢复是有好处的。紫菜的营养价值是比较高的，它是一种低热量、高纤维的食物，可以有效的促进肠道的蠕动，预防便秘，产妇在坐月子期间容易出现便秘的情况，所以吃紫菜是比较好的，...