月子期间可以吃鱼吗？ 免费游戏代理 2023-12-31 00:30:07 127 本文目录导读：鱼肉富含优质蛋白质，可以帮助产妇恢复身体和伤口愈合。同时，蛋白质还可以帮助产妇增加奶水的产量和质量，为宝宝的生长发育提供充足的营养。鱼类富含不饱和脂肪酸，有助于降低产妇体内的胆固醇水平，预防产后肥胖和心血管疾病。鱼肉富含维生素D，可以帮助产妇吸收更多的钙质，预防产后骨质疏松等问题。鱼肉还富含矿物... 阅读全文
