剖腹产月子调理美食：精心搭配，恢复元气 游玩攻略 2023-12-31 12:18:14 138 本文目录导读：早餐上午加餐午餐下午加餐晚餐晚间活动营养补充温馨提示早餐1、燕麦粥：将燕麦片加入热水中，搅拌后加入蜂蜜和水果，营养丰富，易于消化。2、红枣枸杞小米粥：小米粥中加入红枣和枸杞，具有补血养颜的功效。3、鸡蛋羹：将鸡蛋打散，加入适量温水和盐，蒸熟即可。4、红糖水荷包蛋：将红糖放入水中煮沸，加入荷包蛋，... 阅读全文
