坐月子期间，产妇的身体比较虚弱，需要适当进补一些营养丰富的食物，如粥类。下面就来介绍一下坐月子期间适合吃的几种粥。 史诗传奇 2023-12-25 04:00:16 109 本文目录导读：红枣黑木耳粥小米鸡蛋粥鱼片粥鸡蓉粥南瓜百合粥红枣黑木耳粥材料：红枣100克，黑木耳25克，糯米100克，红糖适量。做法：将黑木耳用温水泡发，去杂洗净，切成细丝；红枣洗净去核；糯米洗净，浸泡30分钟备用，锅置火上，注入适量清水，放入糯米、黑木耳丝、红枣煮至米烂粥稠，加入红糖搅拌均匀，稍焖片刻即可。... 阅读全文
